PÅMELDING
Frem til den 7. juni har alle eksisterende medlemmer rett til forhåndsbooking. Etter den 7. juni kan alle melde seg på. Eksisterende medlemmer trenger medlemsnummer, som fåes i resepsjonen. Vi gjør dere oppmerksom på at systemet fungerer slik at navn må staves akkurat som det er registrert i medlemssystemet. Hvis dere er usikre på hvordan dere registrert navn og eventuelle mellomnavn ved innmelding, spørr resepsjonen slik at dere ikke møter på vanskeligheter. For dere som har barn på kurs, skal dette være registrert på barnets navn.
Gjennom å klikke på linken neden kommer du til bookingen. Der velger du aktuelt kurs, og huker av i boksen og trykk reserver øverst på siden.
BETALING
Betaling skjer i resepsjonen ved første oppmøte. Hvis ikke betaling funnet sted før den 2. gangen av aktuelt kurs, vil man miste plassen sin.
Treningshuset står ikke ansvarlig for tapt oppmøte grunnet sykdom og kursavgifter refunderes ikke grunnet dette.
NYHET: Barnedans kurs
Treningshuset presenterer kurs i barnedans fra høsten.En spennende time hvor lek, moro og danseglede står i fokus. Er du mellom 4 og 6 år og er glad i å bevege deg til musikk, da er dette en ypperlig sjanse for å lære enda mer! Timen passer for gutter og jenter. Timen blir lagt opp med kreative øvelser hvor barna selv er med for å skape dans og bevegelser. Gjennom øvelsene får man en forståelse av kroppsbevissthet, dynamikk, rytme og dansetekninkk. Dansepedagog: Vilde Berntsen , utdannet ved Den Norske Balletthøyskole.
Oppstart i uke 35 , avsluttes i uke 50. Høstferie i uke 40.
Pris: 1100 kr
Tidspunkt Torsdag kl 17:30
Påmelding fra 7. Juni.
Bassengkurs
Kursene i basseng starter i uke 32 og avsluttes i uke 50.
Pris
Babysvømming: 2375,-
Barnesvømming: 2565,-
Vannaerobic: 2470,-
Gravide
For kunder som er gravide har vi valgt å tilrettelegge slik at dere har mulighet til å melde dere på vannaerobic for kun 10 uker om gangen for 1500,-. Dette gjør at valgmulighetene for tidspunkt øker.
Barneturn
Turnpartiene starter uke 34 og avsluttes i 49. Høstferie i uke 40.
Prisen er 1350,-
Nyhet!
Nå har vi startet med barneturn også på søndager!
Litt informasjon
Barna skal bruke gymsokker og foreldre skal befinne seg utenfor salen hvis man ikke deltar på Foreldre og barn parti. Av hensyn til intruktørene ønsker vi at dette respekteres, da det er veldig forstyrrende å ha foreldre i salen, både for instruktører og andre barn.Hvis noen barn har veldig spesielle behov ønsker vi at dere tar en prat med instruktøren slik at man sammen kan komme opp med en god løsning. På foreldre og barn partiene er det kun en forelder som kan delta, samt at fotografering ikke er tillatt.
Tidspunkter for de forskjellige kursene:
Lørdag
Foreldre og barn 10:15
4 – 5 år 11:00
Foreldre og barn 12:00
6 – 7 år 13:00
4 – 5 år 14:00
Søndag
Foreldre og barn 14:00
4 - 5 år 14:45
Foreldre og barn 15:45
4 - 5 år 16:30
NYHET! Kostholdskurs
Ønsker du å bli sunnere og sprekere samtidig som du går ned i vekt? Ønsker du å lære mer om hva et sunt kosthold er og hvorfor vi bør spise sunt?
Fra høsten starter vi opp et kurs som kombinerer trening med læren om riktig kosthold. Kurset vil gå mandager over 12 uker, med 40 minutter teori og 55 minutter trening hver gang. Det vil også bli tatt tester hver fjerde uke for å måle fremgangen din! Testene vil basere seg på vekt, livvidde samt være treningsrelaterte. Målet er at du skal få kunnskapen og de gode vanene som kreves for å holde en sunn livsstil resten av livet.
Oppstart 13. September. Varighet: 12 uker
Pris for medlemmer:1530,- (15%)
Pris for ikke-medlemmer: 1800 kr
Vi gir deg virkemidlene, du får resultatene!
For mer informasjon: send mail til maribingekren@yahoo.no, eller kontakt resepsjonen. Påmelding via linken nedenfor.
Gå inn på følgende link for å registrere deg. Her får du også en full oversikt over priser og tider.
Klikk her for å booke deg på før høstens kurs
Da kan du gjøre dette her: